Aktualności
Media społecznościowe
Z bieżącymi wpisami kompletnie przenieśliśmy się na media społecznościowe – możecie nas obserwować na instagramie @szkola_plywania_balans , fb.com/balans.poznan oraz...Aktualnie prowadzimy zapisy na kurs wakacyjny – od lipca do końca września Zapraszamy na zajęcia grupowe dla dorosłych oraz zajęcia indywidualne – dla dzieci od 5 roku życia i dla dorosłych Pływamy cały...
Postanowienia noworoczne?
Nowe grupy dla dorosłych! Naucz się pływać do wakacji 🙂 Dla tych co się boją i dla tych którzy pływać potrafią! 🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️ Grupa początkująca – środy 20:15 Grupa poziom II – środy 19:30 (nauka kraula i grzbietu...ZAPISY – czas start!
Oto grafik naszych zajęć grupowych dla dorosłych na Termach Maltańskich Nie możemy się Ciebie doczekać! nauczymy Cię pływać * podrasujemy technikę * wzmocnimy odporność *będziemy się dobrze bawić * będziemy wspierać * będziemy motywować *będziemy ciągle Cię poprawiać...Dlaczego warto wybrać BALANS?
MAŁE 6-osobowe grupy!
doświadczona kadra instruktorska
możliwość ODRABIANIA zajęć
INDYWIDUALNE podejście
szerokie tory pływackie
O mnie
Aleksandra Janus – instruktor pływania.
Lokalizacja
Zajęcia nauki pływania odbywają się na Termach Maltańskich
Grupy
Charakterystyka grup nauki i doskonalenia pływania i grafik zajęć.
Lekcje indywidualne
Galeria filmów nagrywanych podczas zajęć.
Opinie
Opinie uczestników kursów.
Cennik
Ceny poszczególnych kursów.
Pływanie
Aktywność ruchowa w wodzie działa pozytywnie na cały organizm człowieka.
Poprawia pracę serca i układu krążenia, wzmacnia mięśnie, odciąża stawy, zmniejszaja obrzęki, modeluje sylwetkę.
Pozwala zwiększyć kondycję oraz odporność organizmu.
Poza tym woda działa odprężająco, rozluźnia ciało i mięśnie, zmniejsza stres.
Pływanie pozwala wyładować nadmiar energii, działa przeciwbólowo.
Regularne chodzenie na basen redukuje do „0” bóle głowy i kręgosłupa!
Przygodę z pływaniem warto rozpocząć jak najwcześniej.
Jeśli jednak ktoś nie miał takiej możliwości lub ma jakąkolwiek traumę z dzieciństwa – nic straconego.
Dorośli również uczą się pływać, nie ma limitu wieku!
Jedyną różnicą między nauką dzieci i dorosłych jest czas.
Dzieci nie boją się nowych wyzwań ruchowych a pływanie traktują jak zabawę.
Dorośli potrzebują więcej czasu na odpowiednie rozluźnienie i ułożenie w wodzie.
Natomiast zarówno dzieci jak i dorośli to wspaniali i pojętni uczniowie.
Na basen warto ze sobą zabrać strój pływacki, klapki, ręcznik, czepek i okulary.
Przeciwwskazania do zajęć na basenie:
– przewlekłe choroby układu oddechowego.
– zapalenia uszu
– choroby układu moczowego
– choroby skóry